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イライラ解消に試してるもの

2015.02.06 *Fri

女子特有の周期によるイライラなのか、
日々の暮らしで溜めてる不満からのイライラなのか、
はたまた自治会活動によるイライラなのか、
皆目見当もつかないけれど、確実にあるイライラ。

少しでも穏やかに過ごしたいので、いいと思うものを試していってます。

とりあえずサプリ。
これはカルシウムメインにネイチャーメイドのを。

それまでは、気の乱れは疲労から!と思い、
ビタミンBと葉酸、鉄分くらいしか飲んでなかったんですけど、
カルシウムが足りてないとイライラするって昔から聞くもんね。

ひと月飲み続けてぼんやり思うのは、
生理が終わった日から換算して二週目のイライラには効果あったかなと。
もうすぐ生理前のイライラがくるぞ…と思いながらも、
まだ平気かな?みたいな感じで排卵日まで持ち堪えられた気がします。

で、排卵日過ぎ、「お腹が重い、関節がだるい、あぁ眠たい」の時期が来て、
言葉にトゲがまじり、何より朝起きた瞬間からイラっとしてました。
こうなるとカルシウムだけじゃダメ。

ロイヤルゼリー(dhc)もちょっと服用したけど、特に感じることはなし。
マカも同じく。
疲労感が減った気もしないなあ。
(疲労感にはやっぱりコーワゴールド系のもの、ドリンク剤)

授乳が本当に済んだら、婦人科系の門も叩いてみよっと。

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テンプレート配布者:サリイ  ・・・  素材:TripISM
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tanishi

Author:tanishi
結婚を機に関東人から関西人へ移行☆
詳細プロフはコチラからどぞ♪

2005年 結婚
2006年 夢叶い灰猫が仲間入り!
2009年 母親デビューしました!

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2013年 もう一人女の子を出産!

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